辦公室用品 【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌

【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌

【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌 評價

網友滿意度：



現在的上班族整天都盯著電腦

像我就常常覺得眼睛乾澀 痠痛疲勞

每天回家都覺得眼睛好累

但還是忍不住滑一下手機 看個電視

眼睛一整天下來真的是過度操勞

所以今天就來告訴你們一些電腦族消除眼睛疲勞的小撇步吧~~~

１.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。

２.每2至3個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦10至15分鐘，讓眼睛休息。

３.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞。

４.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低。

５.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。

６.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼10至15分鐘，可消除眼睛疲勞。

７.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。

８.眨眼300下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果。

９.適時做眼部按摩。方法是：沿著眼眶周圍輕輕的作指壓按摩放鬆肌肉，但要注意不可按壓眼球本身。

１０.電腦族應盡量避免眼睛正對冷氣出風口，否則容易造成眼睛過度乾澀。

１１.多補充維他命確保營養均衡。

長期注視電腦螢幕，如果睫狀韌帶疲勞，看物體會模糊不清，使眼前會出現重疊的物象。

另外，如果聚精會神地看物體，毛細血管會擴張，持續這種狀態會導致充血、刺痛、疼痛和搔癢。

或是乾燥的眼睛會導致酸澀的感覺，眼部肌肉如果疲勞的話，則會引起緊繃的感覺。

眼睛的疲勞甚至會引發腦部神經的疲勞，出現頭痛、肩酸等症狀。

(資料轉自華人健康網)

大家真的要好好愛惜自己的眼睛啊

就算上班賺錢打拼 也是要讓他休息一下的

不要像我前陣子太忙 整天趕工作

眼睛整個大充血 超紅 隱形眼鏡完全是沒辦法帶

真的是嚇到了..台中iphone維修

所以趕快來跟你們分享這些方法

然後最後我要跟大家推薦一個最近辦公室買入的東西~

【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌

這是前陣子添購辦公室用品的時候訂的

我們公司都是在Momo購物網上訂喇 因為有很多折見券可以用

然後這款是一個兼具美貌與智慧於一身的新時代科技女子小恩挑的

兼具美貌與智慧於一身的超好用幫手

真的比我們之前用的那個好用八百倍

果然這種東西還是要交給專業的挑

小恩還說 【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌 這個品牌的東西大部分都很好用

真的推薦你們用用看哦~~~

下次再來跟你們分享更多好用的東西吧~





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• 品號：4596759



• 局部暖身，刺激穴道肌筋膜自療
• 適合手臂、胸部、肩部、腿部肌肉
• 環保、100％可回收、無味易清

商品訊息描述: 扭轉奇肌我們稱它為扭轉奇肌，它是來自德國最新的按摩工具，雖然輕小但使用自行按壓扭轉後，即能為全身各部位緊蹦的肌肉帶來無比舒緩的體驗，是您一試就會愛上的隨身必備神物！獨特凸點表面和符合人體工學曲線的簡潔設計，可以有效率的刺激肌肉。不僅可以直接按壓，也可以同時按壓加上扭轉使用，將緊蹦的肌肉及粘黏的肌筋膜舒解開來，如此可以改善的是提昇身體循環，使激痛處受到刺激進而讓筋膜組織充滿水分，肌肉恢復健康彈性。適合專業按摩用途以及用於肌筋膜自療。可以在按摩前作為局部暖身的工具。可沿著手臂、胸部、肩部、腿部肌肉的激痛處作施壓扭轉。置於足底使用也可以模擬出按摩治療師的手法，以身體重心的移轉來刺激足底穴道。不同於足底按摩球的是，有平面底部設計，可確保不會任意滾動，更能準確穩定按壓。除了能刺激上皮層，深層的筋膜一樣能得到舒緩，像是臀部的梨狀肌或背部斜方肌，可用平躺、坐姿或靠牆按壓的方式使用。如下方圖所示：【肌筋膜小知識】什麼是肌筋膜？肌筋膜是包覆在肌肉上的結締組織纖維，佈滿很多微血管及神經，保護肌肉及支援著腰背部。主要功能是形成血管、淋巴管、神經、肌腱之通道，也是肌肉、血管、淋巴管結、神經、骨骼、內臟的固定及保護膜，還是細胞交換離子、水、養分、代謝物質的必經通道。為何會有肌筋膜粘黏問題？肌筋膜粘黏的主要特徵是肌肉除了痠痛之外，還伴隨會有緊繃壓迫感或腰背四肢關節緊繃感。肌筋膜粘黏是肌肉因為長時間運作而疲勞，代謝廢物來不及排除導致皮下層、筋膜層與肌肉之間形成硬節組織。嚴重的粘黏會混合著許多代謝不掉的發炎、疼痛與出血物質，且會繼續阻礙肌肉代謝運作，形成更深厚強韌的硬節組織，手摸甚至可以感受到硬塊，緊繃的帶狀條索或肌束，有時會引發局部抽動或疼痛。多數是因為長期固定同一姿勢過久，精神壓力過大、肌肉長期緊繃；有時是長期錯誤的姿勢，不自覺肌肉慢性拉傷，而引起「肌筋膜疼痛症候群」。建議按摩方式：利用按摩滾筒在疼痛的肌肉部位順著肌肉生長方向施以按摩，力道由輕緩慢加重，每次約秒休息。利用對激痛點持續壓迫，痛點會慢慢舒解，按壓後可能會造成激痛點充血瘀青現象，藉以增加血液循環，打破痛點處收縮、缺氧的惡性循環，減輕疼痛症狀。按摩過後，請補充水份，並將緊繃的肌肉群作收操被動式伸展動作，讓僵硬的肌肉能恢復原有長度，甚至緩解抽筋現象。歡迎至門市體驗！

商品訊息簡述:

【BLACKROLL】TWISTER 扭轉奇肌